Քաշի կորստի համար հնդկացորենի դիետայի տեսակները, դրա առավելություններն ու թերությունները, հակացուցումները. Հնդկացորենի դիետայի փոփոխությունները ճաշացանկի օրինակներով: Հաճախակի տրվող հարցերի պատասխաններ.
Դիետա ծույլերի համար. սնուցման էությունն ու առանձնահատկությունները. Նմուշի ընտրացանկ, քաշի կորստի համար ծույլ դիետայի հայտնի տարբերակներ, հակացուցումներ.